整体や指圧と整膚

整膚は近年出来た新種の施術

「整体」で骨のずれを正しくし体調をよくさせてみるいう方法を試してみるとよいです。肩凝り、腰痛、膝の痛み、人体は様々な不調があり悩んでる人は多いですよね。こういった不調を治療する方法はたくさんあります。例えば、整体、マッサージ、あんま、鍼、整膚など色々あります。

特に整膚は近年出来た新種の施術なので耳にしたことがない人がたくさんいると思います。なので昔から馴染み深い整体について紹介します。整体と聞くと「ボキボキ」「バキバキ」というように体の骨を鳴らしていくという痛みを伴うのではないかという印象となってしまいますが、実際に受けてみるとそればかりではなく、骨をならされたとしても想像しているよりは全く痛くないでしょう。

健康面に対しても美容面にとってもかなり良い

骨を鳴らす意味とは歪んでしまっている骨を元の位置に戻していき、身体の歪みで様々な引き起こされる症状や病気を予防する、改善するというものです。症状が改善するだけではなく、身体の歪みが改善されるので内臓も正常な場所に戻り、結果的にダイエットに導いてくれたという方もいます。

また内臓の位置が正常になるということは、機能も正しくなるということに導かれるので血流も活性化され新陳代謝が上がって気まぐれこれにより肩凝りや腰痛の症状がよくなり、むくみも減少して、結果的にダイエットに成功すると言う結果にも繋がるのです。このような効果を期待しダイエットのため整体に通う人も多いです。体のバランスをよりいいものとするのは、健康面に対しても美容面にとってもかなり良いことです。

指圧

「指圧」はすごく心地よいマッサージですね。指圧自体は個人でも行えますが、本来は国家資格をちゃんと持った先生が医療の観点からやっていく方法です。ですのでツボが刺激されて心地がよく、リラックス効果も期待できます。同様なもので整膚と言うマッサージがあります。整膚は押すと言うよりは引っ張ったり撫でたりというやり方です。

体へのダメージと言うと整膚の方がないです。だけど指圧は今、世界中に知れ渡っているやり方で、親指一つで出来るマッサージとして有名です。国家資格を持っているうえ、ちゃんと定義付けられた理論や技術に沿った上で行われており、体の変調を調節していく効果が期待できます。

自分にあった先生に出会えるかどうかがキー

そして元気な体を維持でき、特定の疾病に対して治癒効果が得られると言われます。目で見て押すというより手や指の感覚で覚え押していき、身体の変調を感じ取るというやり方になります。但し施術してくれる先生により効果の程度は変化します。下手な先生に当たると揉み返しが来たり、逆に体調が悪くなったりする場合もあると思います。

なので自分にあった先生に出会えるかどうかがキーとなってきます。ここら辺は相性があると思うので、実際に言ってみるしかないでしょう。よい先生に当たるととても心地がよく、リラックスした気持ちのまま体調も改善されるようになるでしょう。体調がとても悪く時は普通の病院と掛け持ちしてみるといいかもしれないので先生に相談しながら行っていくことも大事となるでしょう。無理をして受けても逆に体を悪くしてしまいかねませんので、しっかりと体調などを伝え、あまり体調が悪いときは受けたくても控えるのもコツです。